心理学

日常生活と心の健康～より良い毎日への道筋を見つけよう～

日常生活で実践できる心の健康維持法を心理学的根拠とともに解説。睡眠・運動・マインドフルネス瞑想からストレス管理、セルフケアまで具体的な方法を紹介。WHO定義の健康概念やハーバード大学研究結果も掲載。次回は心理アセスメント基本理論を予定。

社会福祉士国家資格

社会福祉士国家資格の医学概論を徹底解説。基礎医学から臨床医学、精神医学まで、福祉現場で必要な医学知識を分かりやすく説明。実践事例と参考文献付きで、資格取得と現場での活用をサポート。